掃除や家具の移動を行うメリット

掃除を行ったり家具を移動したりして部屋をスッキリさせるのはなかなか大変な作業ですが、それ以上にたくさんのメリットが生まれます。別のページでは、「ストレス解消になる」「災害から命を守れる」「カビの発生を防げる」と説明していますが、その他にも多くのメリットがあります。

経済面を見直せる

散らかっている部屋は、日用品や洋服といった探し物をすぐに見つけるのが難しくなります。所有しているのは確かなのに、探すことを諦めてつい同じ物を新しく購入してしまう、という方もいらっしゃるでしょう。きちんと整理整頓をして必要な物がどこにあるのか把握できていれば、このような二重買いをなくし、無駄な出費を抑えることができます。

自分磨きに繋がる

ダイエット成功の鍵は、食事生活の見直しと適度な運動です。掃除は激しい運動ではありませんが、時間をかけて行えばカロリー消費に大きな効果を発揮します。モップがけ・棚の整理・窓拭きといった作業は、それぞれ1時間あたり約200kcal消費することができ、これは自転車型トレーニングマシンを1時間こぐことに匹敵する運動となります。 また、部屋がスッキリしてストレスがなくなることで暴飲暴食に走らずに済むでしょう。ダイエットの成功率が上がれば見た目に変化が現れ、さらに内面にも変化が現れることが期待できそうです。

室内の床・壁の変色を防ぐ

長い間一定の場所に家具を置いていると、床や壁の色が周囲の色と馴染まなくなってしまいます。模様替えをしたいけれど、色の違いが目立ってしまい諦める方もいらっしゃいます。変色の原因は紫外線によるものと考えられます。月日が経てば変色はもっと目立ってくるでしょう。 家具の位置を定期的に移動させることで、紫外線のあたる場所とあたらない場所の差が出るのを防ぐことができます。移動キャスターを活用すれば、重い家具をらくらく移動させることができるのでおすすめです。