掃除でストレス解消

ストレスと上手く付き合わなければならない現代、どんな方法でストレスを解消しているでしょうか。おいしいものを食べる、旅行へでかける、カラオケへ行き歌う、運動で汗をかく、友達とおしゃべり、趣味に没頭するなど、じつに様々なストレス解消法があるかと思います。ここでご提案する「掃除でストレス解消」法は、普段簡単に、気軽にできるストレス解消法でおすすめです。

視界がすっきりすれば心もすっきり

ものが溢れごちゃごちゃしている状態では、大半の方が落ち着かなくなります。つい使ったものを出しっぱなしにしていたり、「すぐに使うから」と出したままにしていたりすると、どんどん散らかってしまいます。 「元の位置へ戻す」ことで散らかるのを防ぐことができますが、一度ごちゃごちゃとしてしまったものたちを、一気に片付けるのはとてもすっきりして気持ちが良く、満足感も得られるのでストレス解消におすすめです。

要らないものを思い切って捨てれば心も軽く

「断捨離」が流行っていますが、なかなか捨てることができない人も多いのではないでしょうか。思い出の品を捨てるのは難しいかもしれませんが、「楽しい思い出ではない品」は思い切って処分しましょう。記憶というのは、忘れていた過去のことも、何かを見たり聞いたり匂いを嗅いだりした瞬間、それをきっかけに一気に蘇ったりするものです。 また、写真で残せるものは写真に残し、処分する方法もあります。タンスの奥にしまったままにし、タンスの貴重なスペースをとられるよりも、写真にすることですぐに見たりいつまでも残せたりします。

隅々まできれいにすれば空気まできれいに

ホコリはいくら掃除をしても溜まってしまうものです。とくにタンスや大きな家具の下、横、後ろなどはタンスや家具を移動させないと掃除できないため、毎日のお掃除ではできないのが現状です。こんな時に便利なグッズが、当社の「らくらくリフター」という道具です。 このらくらくリフターを使えば、キャスター付きの家具でなくても簡単に移動でき、掃除をすることが可能です。今まで気になっていたホコリやゴミまでとることができれば、目に見えてきれいになり、ストレス発散になることでしょう。空気まできれいになり心だけでなく、体にも良いはずです。